スタンフォード大学 マインドフルネス教室

スティーヴン・マーフィ重松 訳:坂井純子

1,540円(税込)

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    あなたは目の前のことに集中できていますか? あなたは相手の言葉に真剣に耳を傾けていますか? あなたは自分の弱さを人に見せられますか? その場への集中、相手の価値を見いだすための観察などを通じ、自分の意識と価値観を変えてゆく。その効果が科学的に実証され、ビジネス界・医療界・教育・子育ての応用でも大注目のマインドフルネスの真髄と実践。

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    レビュー

    • 2016/07/24Posted by ブクログ

      日本生まれ、米国で育ちのスタンフォード大学在籍の心理学者の著書。

      マインドフルネスとは、瞑想習慣であるとともに、「覚醒した瞑想」と説明。それは集中力、感情のコンントロールなど、ビジネスパーソンに必要...

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    • 2018/08/16Posted by ブクログ

      悩める時ほどこれを手にとり、何度も読み返している。

      ダニエル・ゴールマン著『EQ~こころの知能指数』、マックス・ピカート著『沈黙の世界』、森田療法に関する書籍とセットで読むと、共通点が見出せて、より...

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    • ネタバレ
      2020/07/22Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
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