【最新刊】糖質オフのやせる作りおき

糖質オフのやせる作りおき

著:牧田善二

1,320円(税込)
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    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。流行りの「作りおき」生活をしながらおいしく糖質がオフできる!糖尿病専門医の牧田善二先生著による初めての「作りおき」レシピの本。忙しい人でもいろいろな食材をバランスよく食べられる「作りおき」生活は、ダイエットの強い味方です。本書では簡単に作れる糖質オフの作りおきおかずを約100レシピ紹介します。カロリーは全く気にせず、お肉も魚も野菜もたっぷり食べてやせられます。

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    ページ数
    131ページ
    提供開始日
    2016/06/24

    レビュー

    レビューコメント(4件)
    • 糖質オフのやせる...
      2019/11/18

      野菜のメニューが豊富で、レシピが自分の調理の方向性に合っていて良かったです。カロリーより糖質量を重視すべきという主張にはあまり賛同できず、カロリーの表示を末尾に小さく書くだけにしたのは少し残念ですが。

      Posted by ブクログ
    • 糖質オフのやせる...
      2018/02/10

      最近友達とよく話す話題が「糖質制限」についてです。

      語ってばかりではダメなので、、
      また先日アメリカのドキュメンタリー番組で、とある人が自分の身体を使ってある実験をしており、糖がいかに恐ろしいかとい...

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      Posted by ブクログ
    • 糖質オフのやせる...
      2021/02/01

      家族のアトピー克服(体質改善)を機に、糖質制限生活が始まりました。クックパッドやネットでレシピをいちいち探すのも面倒だからと思い、レシピ本を手にしてみる。
      肉、魚、野菜とカテゴリーごとに作り置きレシピ...

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      Posted by ブクログ
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