【最新刊】新版 乳酸を活かしたスポーツトレーニング

新版 乳酸を活かしたスポーツトレーニング

1冊

八田秀雄

2,052円(税込)
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    最新の知見を盛り込んだカラー改訂版。乳酸を切り口に、運動時の生体内のメカニズムを基礎からやさしく説明。乳酸と疲労の関係についても、さらに言及。現場色を増やし、血中乳酸濃度測定のノウハウ、各競技の活用事例も紹介。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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    ページ数
    152ページ
    提供開始日
    2016/06/10
    連載誌/レーベル
    講談社電子文庫

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    レビュー投稿
    • 2017/02/02Posted by ブクログ

      八田 氏の「エネルギー代謝を活かした~」とセットで購入。

      全てのスポーツをする人にとって有意義な内容ですが、かなり突っ込んだ内容になっている。
      理論が好きであれば楽しく読める。

      内容については、乳...

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