不食という生き方

食べないほうが、病気にならない食べないほうが、心も体も元気になる8年間、不食を実践する弁護士による、こだわらない、悩まない、争わないための人生のヒントもくじ第1章 食べなくてもいい食べる量を減らすと頭がさえる/不食と断食は違う ほか第2章 否定しなくてもいい悩みは「他人ごと」という姿勢で聞く/我慢はエゴ、わがままはエコ ほか第3章 争わなくてもいい訴訟相手に「ありがとう」を送る/コンプレックスは抱きしめればいい ほか第4章 悩まなくてもいいうつは深刻な病気ではない/時間は思い出の良し悪しも変える ほか第5章 こだわらなくてもいいギャンブルは思う存分すればいい/家族には、思うほど深いつながりはない ほか