サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法

著:チャディー・メン・タン 監訳:一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート 訳:柴田裕之

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    Google発、世界のビジネスリーダーが実践する能力開発プログラムのすべて!なぜGoogleの社員は、楽しく創造的に働き、柔軟性を持ち、優れた成果を上げられるのか? その鍵を握るのが、「心」に関する独自の研修「サーチ・インサイド・ユアセルフ(SIY)」。心を整える手法「マインドフルネス」を、科学に基づき、日々実践しやすい形にしたこの研修はGoogle内で熱狂的に支持され、SAP、アメリカン・エキスプレス、LinkedInなど他の企業や大学にも次々に採用されている。その内容を開発者が自ら語った本書は、まさにマインドフルネス実践のバイブル。1分でできるものから本格的なものまで、自己管理力、創造性、人間関係力など様々な能力を高める技法をわかりやすく伝授する。

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    • ネタバレ
      2019/09/08Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 2019/08/12Posted by ブクログ

      ★本書のメッセージ
      マインドフルネスで人生は好転する

      ★本の概要・感想
      グーグルで積極的に取り入れられるマインドフルネスの技法や効果についてとりまとめた本。まず、どのような経緯でグーグルに取り入れら...

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    • 2019/08/11Posted by ブクログ

      マインドフルネスを通じて自身と周り、社会の幸福を実現する手法が書かれた本。仕事での個人のパフォーマンス向上からリーダーシップの発揮に至るまで書かれており、人生のステージが変わるたびに読み直したくなる良...

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