【最新刊】怒りに負ける人 怒りを生かす人

怒りに負ける人 怒りを生かす人
1冊

安藤俊介

1,026円(税込)
ポイント 10pt

通常ポイント:10pt

設立約10年の日本アンガーマネジメント協会の代表理事であり、「怒り」の第一人者が説く「怒りの本質論」。ノウハウでもなくスキルでもなく、怒りの感情との向き合い方を語る集大成の一冊。イライラしがち、逆に怒れない、そんな人たちに。

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  • 2019/02/24Posted by ブクログ

    日本アンガーマネジメント協会の代表理事・安藤氏の著作。アンガーマネジメントの概略本。 一応アンガーマネジメントについてひととおりのことは知っていたので、ものすごく新鮮、というものでもなかった。しかし...

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  • 2018/06/06Posted by ブクログ

    【No.156】「怒りをため込んで、怒るべきときに適切に怒れないのでは、相手の主張のなすがままになってしまう」「”怒り”に対して”怒り”を返さない。本当にやりたいことをやるためには、何をすべきか、を中...

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  • 2016/08/13Posted by ブクログ

    怒りの対象から気をそらせば、怒りの感情は小さくなる。自分なりの「そらす方法」を考えておく。イライラした時間が長引くのは、イライラした出来事や原因をずっと考え続けるから。自分で自分の怒りを再生産している...

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