【最新刊】感情に振り回されない技術

感情に振り回されない技術
1冊

西多昌規

1,123円(税込)
ポイント 11pt

通常ポイント:11pt

モヤモヤした不安は、「もと」がわかれば9割消える! ままならない感情を否定せず受け入れる。感じたこと自体を責めすぎない。「もう一人の自分」の目で状況を見直してみる。「不安」「怒り」「イライラ」「緊張」と上手に付き合うヒントを精神科医がアドバイス!

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提供開始日
2016/04/29

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