COURRiER Japon[電子書籍パッケージ版] 2019年 8月号

講談社

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    会員制ウェブメディア「クーリエ・ジャポン」の有料会員だけが読める記事のなかから、注目記事をピックアップ。今月の特集は「ダイエットのウソ、ホント」。ダイエットに関しては、さまざまな情報が飛び交っている。糖質制限をすると痩せる、原始時代の食事がいいらしい……。新しいダイエット法が“発見”されるたびに、その効果をめぐって議論が巻き起こる。実際のところ、私たちは何をすれば理想のカラダを手に入れられるのか。無駄な努力をしないために、研究者たちの声に耳を傾けてみよう。そのほか、テニス選手・大坂なおみのインタビューなど。

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