【最新刊】腹だけやせる技術

腹だけやせる技術

著者:植森美緒

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    腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった! ――腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなたのお腹は確実に凹んでいるはず!

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    提供開始日
    2016/04/15
    連載誌/レーベル
    中経の文庫
    出版社
    KADOKAWA
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    レビューコメント(1件)
    • 1巻
      2017/12/23

      腹だけ痩せられる。
      そんな気がします。この本を読むと。
      確かにおなかをへこませながらいろいろ行うことは難しいし、しっかりカロリー減っている気がします。

      Posted by ブクログ
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