5分間集中力トレーニング

須崎恭彦

1,386円(税込)

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    獣医で勉強セミナーの講師&大人気メルマガ発行人が伝授する、電車やトイレなど、いつでもどこでもできる簡単トレーニングで「本番に強くなる」「やりたくないことにも集中できる」「自信が持てる」「雑念が消える」「同時に複数の仕事がこなせる」ようになる!

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    レビュー

    • 2006/07/23Posted by ブクログ

      仕事の能率アップに購入。
      集中力を引き出すにはリラックスするのが第一歩。リラックスするための基本的なスキルについて解説。ストレスの軽減にも役立ちそう。

    • 2011/09/01Posted by ブクログ

      やる気とかモチベーションとかを高める方法論として共通することは、高めることができない「原因を取り除く」こと。
       著者はその原因を1.興味がない・楽しくない2.不安・心配3.自信がない4.やり遂げる体力...

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    • 2012/01/16Posted by ブクログ

      わたしは集中力がないと思ってたんだけど、違うらしい。

      集中力がないんじゃなくて、
      物事によって集中できることとできないことがあるそうです。

      すきなことには集中できる。確かに。
      反対に「やらないとい...

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