呼吸整体師が教える 深呼吸のまほう - 体の不調が消える、人生が変わる -

浅呼吸、口呼吸は“病気の芽”！　通勤の電車の中、シャンプーしている時、あなたは呼吸を止めている!?　１日３万回も繰り返している呼吸が浅くなると、全身の循環はたちまち悪くなり、肩こり、腰痛、頭痛、めまい…　など、あらゆる不調を引き起こします。すなわち、病気の始まりは「呼吸の浅さ」にあるのです。本書は、約３万人もの患者を“深く吸える体”に変えてきた「呼吸のプロ」が、１日３分でできる体操のような動きで“いつもの呼吸”を変えていきます。呼吸法ではなく、無意識の呼吸を変えることで、体にマジックを起こします！

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