【最新刊】白木式コアトレ ベーシックメソッド

白木式コアトレ ベーシックメソッド

1冊

白木 仁

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    体の要である股関節のコアトレーニングを行うことで、体の歪みが矯正され姿勢が美しくなる等驚くべき効果が期待できる。そのやり方を分かりやすく解説。ポッコリお腹を引き締めるには、ヒップアップには等、目的別&症状別のとっておきメニューを紹介する。

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    ページ数
    132ページ
    提供開始日
    2016/01/29
    連載誌/レーベル
    学研スポーツブックス
    出版社
    学研
    ジャンル
    趣味・実用

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