【最新刊】驚異の1分間コアトレーニング

驚異の1分間コアトレーニング

1冊

白木仁

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    今、話題のコア(体幹)トレーニング。筑波大学の白木教授は、中でも股関節の重要性に注目、トレーナーとしてトップアスリートのパフォーマンスを最大限に引き出してきた。そのノウハウを一般の人向けに紹介。つらい運動をせずとも体の内側から元気になれる。

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    提供開始日
    2016/01/29
    連載誌/レーベル
    学研新書
    出版社
    学研
    ジャンル
    趣味・実用

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