覚えない記憶術

著:樺沢紫苑

1,274円(税込)
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暗記不要、努力も不要!記憶力が良くない人ほど効果が出る、「覚えずに覚える」記憶術。15万部突破のベストセラー、『読んだら忘れない読書術』の著者、最新刊の登場です!インターネット、検索全盛期の今の時代、従来型の「暗記力」「記憶力」は、試験を受ける人は別として、普段のビジネスマンの仕事においては必要ないと著者はいいます。それよりも、どこにどんな情報があるのかを早く引き出し、活用することのほうが重要です。本書では、精神科医でもあり、SNSの超プロでもある著者が、これからのインターネットの時代に対応した「全く新しい記憶活用術」をお伝えしていきます。暗記不要、努力も不要、「覚えない」でいつの間にか記憶に残る。そんな「覚えない記憶術」を本書で身につけてみませんか?*目次より第1章 精神科医の「覚えない記憶術」で得られる3つのこと第2章 無理に詰め込まなくてもいい~精神科医の「アウトプット記憶術」第3章 記憶力に頼らずに成果を最大化する~精神科医の「記憶力外記憶術」第4章 感情が動くと記憶も強化される~精神科医の「感情操作記憶術」第5章 無限の記憶を獲得する~精神科医の「ソーシャル記憶術」第6章 脳の作業領域を増やして仕事を効率化する~精神科医の「脳メモリ解放仕事術」第7章 脳の老化を予防する~精神科医の「運動&生活習慣記憶術」

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レビュー

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レビュー投稿
  • ネタバレ
    2018/03/16Posted by ブクログ

    この内容にはネタバレが含まれています
  • 2018/03/06Posted by ブクログ

    記憶にはアウトプットすることが大事。
    重要なことだけを記憶する=重要なこととは、繰り返し出てくることか感情が伴ったこと。

    アウトプットすると記憶できる。
    メモやノートを作ると整理ができるため記憶でき...

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  • 2018/01/01Posted by ブクログ

    記憶には言葉に表すことが一番大事なことである。
    これを行うために効率的に行う方法、適する時間、コンディションについて分かりやすく書かれている。
    コンディションの基本は食事、運動、睡眠。これは欠くことの...

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