首・肩・腰の疲れがあっという間にほぐれる本

北洞 誠一

972円(税込)
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動画サイトの再生回数300万回以上、地上波TV番組にとりあげられさらに大ブレイク! 30秒で体がほぐれる!痛みがらくになる!とTVや雑誌、ラジオなど各メディアで話題の「あべこべ体操」。小さい子ども~お年寄りまで無理なく体を動かせて、効果が非常に高いと、体験者からの声が続々。動きの簡単さから幅広い年齢層から支持が多く集まっています。あべこべ方向に体を動かすという少しコミカルともいえる動きから、脳の活性化にも役立ちます。まずはDVDでおうちで気軽に体験してみては。日本各地でセミナーも開催中。

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