健康脳トレーニング あのころ思い出し編 もの忘れを予防する

監修:篠原菊紀

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    高齢者の5人に1人が認知症になる時代……もはや他人事ではない。筋トレするように脳トレをしよう!「昨日の夕飯が思い出せない」「脳トレなんてまだ早い」「人の名前が思い出せない」「最近、笑っていない」……心当たりがある人は今すぐ予防!“あのころを思い出す”だけの簡単トレーニング。いくつになっても脳は成長する!本書は、読んで思い出すだけの脳トレ本です。昭和30年代~平成10年代を中心に、当時のトレンド・カルチャー・社会問題など、懐かしの出来事をクイズ形式で出題。昔を思い出すことで脳が覚醒し、懐かしむ感情でストレスも軽減します。【問題例】□□この作品名と作家は? 3つのヒントから思い出してください。 ・1982 年のベストセラー ・著者はNHK のアナウンサー ・「クイズ面白ゼミナール」□□学生の反体制運動が激化。コロンビア大学での学生運動を描いた1970年公開の映画は? ・「3人娘」の一人。1967年に「小指の想い出」が大ヒットした歌手は?

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