仕事で圧倒的な成果を残すハイパフォーマーが実践する 飲食の技術

著:ながいかよ

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    約3000人のハイパフォーマーを見てわかったパフォーマンスを上げ続けるための食習慣! コンディションをいつも良好にしておくのはビジネスパーソンにとっての必須スキルです。体をつくる「飲食物の摂り方」を少し変えるだけで、パフォーマンスは上がります。 普段の生活にちょっと工夫を加えるだけ。理屈がわかるから、実行できるし続けられます。予防、リカバリー、メンテナンスまでこの1冊で完璧です!

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    • 2019/02/25Posted by ブクログ

      仕事ができて、遊びもたくさん知っていて、人生を存分に楽しんでいる人は、日々、どんな食事をしているのだろうか?
      仕事で高いパフォーマンスを出す人は、普段の食事の場で無意識に「何か」を行なっており、それが...

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    • 2018/10/07Posted by ブクログ

      残念ながら、お勧めできません
      ハイパフォーマーという人から見聞きした断片的な情報の羅列だけで、食事以外の生活全般の情報はないし、これらの情報をまとめ直して整理した持論もない。
      また、賞によって矛盾する...

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    • 2015/12/25Posted by ブクログ

      約3000人のハイパフォーマーを見てわかったパフォーマンスを上げ続けるための食習慣! コンディションをいつも良好にしておくのはビジネスパーソンにとっての必須スキルです。体をつくる「飲食物の摂り方」を少...

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