Dr.クロワッサン 1日30秒見るだけで、目が若返る! 30日「眼トレ」ブック。

日比野佐和子

693円(税込)

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    ※『日比野式3点寄り目シート』は付属しておりません。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。「9割の老眼は治る!」と言う医学博士の日比野佐和子オリジナルの「眼トレーニングブック」。「1日たったの30秒」「本を見るだけ」で、効果を実感できる30日間のトレーニングです。老眼、スマホ労眼、ドライアイ、眼精疲労も怖くない。楽しく、カンタンな方法で、目は若返る!人間は外界からの情報の80%を目から収集します。文字や数字だけでなく、色や形などを見ることで、脳がさまざまな情報を補正、整理するのです。つまり、目が悪くなると、思考や感覚に大きな影響が出る。「目=視力」を鍛えることは「脳=脳内視力」を鍛えていることでもある。近年の研究では、目のトレーニングが、認知症の予防やアンチエイジングにつながるという結果も。見たり、目で追ったり、眼筋の調整力を鍛え、視神経への連携を強化し、脳内視力を鍛える便利帖が、この『30日「眼トレ」ブック』なのです。

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