Tarzan (ターザン) 2021年 8月12日号 No.815 [五輪アスリートが教える!家トレ]

Tarzan編集部

520円(税込) クーポン利用で260円獲得へ
1%獲得

5pt(1%)内訳を見る

購入へ進む

カゴに追加

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナス付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

クーポン利用で【50%OFF】 260(税込)で購入できる! 6回利用可能

初回ログインでもらえる50%OFFクーポン

獲得

※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。サッカーU-24日本代表の堂安 律選手をはじめ、オリンピアンが“秘密”のトレーニングを伝授。自宅を最高のフィットネス空間へと導きます!暑い夏、真っ盛り。でも、気持ちよくカラダを鍛えたい。 となると、クーラーの効いた涼しい自宅でのトレーニングで決まりでしょう。 巻頭企画は、オリンピアンが直接教えてくれた、とっておきの家トレをご紹介。サッカーU-24日本代表の堂安 律選手、柔道・金メダリストの松本 薫さん、卓球・銀メダリストの吉村真晴選手、水泳・銅メダリストの寺川 綾さん、柔道・銅メダリストの海老沼 匡さん、バレーボール・銅メダリストの狩野舞子さんが登場。その競技の特性も加味した“秘密”の家トレメニューを教えていただきました。また最近は、サブスク系のオンライントレや、ハイテク自宅ギア、食事記録アプリなど、快適な家トレを演出してくる新サービスも人気。 本当はどれが優秀なのか、使えるものなのか、そのあたりの真相にも迫ります。 最新フィットネス機器の誌上お試しは、THE RAMPAGE from EXILE TRIBEの、武知海青さんと浦川翔平さんに、楽しく実践していただきました。そのほかにも、センター綴じ込み企画の「悩み別のツボ図鑑」、夏の完全栄養食や入浴、睡眠にもアプローチ。 トレーニングだけでなく、自宅時間を気持ちいいフィットネスタイムにする、 盛りだくさんの提案でお届けします!

続きを読む

セーフモード