Tarzan (ターザン) 2021年 3月11日号 No.805 [彫りの深い上半身の作り方。]

Tarzan編集部

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    ※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。深彫りトレで、筋肉の「カット」を出す。ハンサムな上半身は最速で、君のもの!ハンサムを形容する言葉でもある「彫りが深い」。通常、その後には「顔」という名詞が来るが、今回は「上半身」。そう、ボディメイクの話だ。ただし、いわゆる筋肥大とはベクトルが異なる、筋肉と筋肉の「境目」にフォーカスしたトレーニング。筋肉の「山」を作るには、やはり時間と根気がいる。そもそも、欲しいのは大きさではなく、筋肉の陰影。「キレとメリハリで魅せるカラダ」ではなかったか。願わくは、ラクに、最速で理想の肉体を手にしたい。ならば、2つセットの自体重トレで「境目」を深彫りすべし!ほどなく筋肉の「カット」が際立つ、ハンサムボディの出来上がり。

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