Tarzan (ターザン) 2020年 4月9日号 No.784 [実は、カラダに悪いこと。]

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。春の健康診断前に必読！「健康情報」の誤解を正す！明るかったはずの2020年。その展望はおろか、不安との闘いはいつまで続くのか。その終息はまだまだ見えてこない。とはいえ、4月、もうすぐ新年度は始まるのである。「検査」というワードが耳目を集める一方で、我々の身近なところで、この時季に気になるのが「健康診断」だろう。去年の健診後を思い出してほしい。診断結果や数値に受けた、あの衝撃。変えたはずの食生活や慌てて始めた運動習慣。今も続いているだろうか。ドキッとした人、今からでも遅くはない。まだ時間はある。ただ、焦る気持ちや間違った方法が、逆に健康リスクを生むこともある。正しい知識で、まずは健康体を取り戻そう！“見えない敵”と闘うためにも！