Tarzan (ターザン) 2019年 10月10日号 No.773 [一流の筋トレを極める。]

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    ※『岩本 照(Snow Man)×樽美酒研二(ゴールデンボンバー)“筋トレ道”を極める二人の一流メソッドって一体なんだ?』の記事は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。最短距離で“いいカラダ”、決定版・筋トレの最新理論。表紙:岩本照(Snow Man)きちんと自体重トレをやっているつもりなのに、思ったような効果が出ない。ジムでのマシントレが、最近マンネリ化してきた気がする。筋肉は大きくなったけれど、イマイチ見た目のバランスが悪い。“筋トレ道”に転がった小さな石に躓き、立ち止まっている人へ。はっきり言おう。その疑問は、あなたの筋トレが現状維持の“三流”止まりである証しなのだ。健康維持や趣味の域ならそれでもいい。でも、さらなる高みを目指すのであれば、トレーニングのやり方に改良の余地は山ほどある。『ターザン』を道標に、一流の“筋トレ道”を歩いて行こう。

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