Tarzan (ターザン) 2019年 4月25日号 No.762 [実は、カラダに悪いこと。2019]

Tarzan編集部

479円(税込)
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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。筋トレ、ダイエット、生活習慣にまつわる誤解からカラダを救え!かつて乳酸は疲労物質であり、成長ホルモンは筋肥大に必須だった。そんな過去の常識も、今では覆されている。現在、日本人の5割が信じる常識や定番が必ずしも正しいものとはかぎらない。筋トレ、ダイエット、生活習慣、SEX……、よかれと思ってせっかく努力しているのに、成果に乏しいばかりか、逆効果だったなんてこれほど切ない話はない。努力は正しいベクトルに沿うべきである。あなたが実践している“あれ”も実は……。平成の誤解は平成のうちにすっきり正して、ハンサムなカラダと心で新時代を迎えよう。

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