Tarzan (ターザン) 2019年 2月28日号 No.758 [これだけ食べても太らない! -5kgダイエットレシピ127]

Tarzan編集部

479円(税込)
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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。1食500kcal、どれも簡単!美味しく食べて、春までに5kg痩せる。ダイエットの成否は食事で決まる。でも、過度な食事制限はもってのほか。続かない! なによりカラダに悪い!「ダイエット=ひもじい」はもう過去のこと。『ターザン』は断言します。食べないと痩せません。大切なのは、たっぷり食べても痩せるコツを知ること。今回は美味しくて満腹になる127のレシピを紹介。キーワードは「カサ増し」「低糖質」「高タンパク&低脂質」「鍋」「作り置き」「腸活」の6つ。ページをめくると、食欲が湧き、「美味しそう」の言葉が漏れるはず。レシピはどれも簡単で、1食500kcal。今度こそ続けられる! ヘルシーに痩せられる!127のレシピから自由に選んで、春まで-5kg。

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