【最新刊】Tarzan (ターザン) 2020年 7月23日号 No.791 [脱げるカラダを諦めない！]

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。ステイホームの夏、30日間でカラダを変える！2016年、17年、18年、19年、この時期に開催してきた恒例の読者変身企画「脱げるカラダになりたい！」。今年は世情を鑑みて、コンテスト開催を見送った。しかし！　脱げるカラダを１年先送りにする必要はない。この夏を自分の肉体と向き合い、磨く好機と捉えてはどうか。過去のコンテスト受賞者たちも自宅でカラダを高めている。ステイホームを基本としながら、30日間でカラダを変えよう。３ステップの部位別トレーニング計画を用意したので、まずは腹と背中から始めてほしい。次は胸→肩へと進もう。食事面も「痩せる→筋肉をつける」レシピで全面サポート。目に見えて進化するカラダに驚き、そして楽しむ夏。その先には、脱げるカラダを開放するときが必ず来る！