※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。４週間プログラムを完遂せよ、“脱げるカラダ”は憧れじゃない！令和になり、初めての夏が到来。真夏を迎えるまでは約１か月だ。ビーチやプールサイドに映え、Tシャツが似合うカラダはできているだろうか。今からでも決して遅くはない。体型別に、４週間でカラダを夏仕様に仕上げるためのメソッドをお届けする。これから先、“脱げるカラダ”で生きていくために、この１か月を捧げるのに何の躊躇いがあるだろうか。表紙では、恒例の“読者変身企画”グランプリを発表。巻頭では、彼らを含めた“精鋭８名”が登場する。次は、あなたの番だ。トレーニングと食事の両輪を回して、羨望の“脱げるカラダ”を手にいれよう！