クロワッサン 2026年2月25日号　No.1159 [コリとり大全。]

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。痛みと不調を自分で手当て！コリとり大全。肩コリや腰痛など、年齢を重ねるごとにコリや痛みに悩まされている人も多いはず。また冬は寒さから不調を感じやすい季節。体に違和感があると何をするにも億劫になり、さらに筋肉がガチガチに硬くなって、悪化する可能性があるので放置は厳禁！　自分に合ったコリとりの対処法を見つけて、年齢や季節に負けない体を目指しましょう。■コリ解消は歩き方と座り方から。こまめなリセットが肝心です。■お尻をほぐすコンディショニングで　背中も腰も全身ラクになる！■重だる首に、ガチガチ肩。日々のメンテナンスで整えて。■ピントが合いづらくなるお年頃。あなどるなかれ、目の疲れ。■ストレス退散、血行促進！　芯からほぐれる名湯7選。■薬食同源。賢く食べて健やかに。シンプル薬膳鍋で体を温める。■試して実感、使って楽しい！　プロも気になる噂の最新アイテム。■ひとりでも案外、簡単にできる　初めての「お灸」入門。■頭痛、吐き気、痺れ、不安感…　コリ由来の不調をツボ押しで解消。■つらい症状とも今はおさらば。私たちが日々続けていること。■五十肩と肩コリって何が違うの？　放置しないで、適切なケアを。■まさかの状況に泣き笑い…　みんなのぎっくり腰武勇伝!?

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