クロワッサン 2021年6月25日号 No.1047 [自律神経を整えて作る、疲れない体。]

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    ※『特別付録:かまわぬ×クロワッサン 折りたたみ傘カバー』は付属しておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。自律神経を整えて作る、疲れない体。温度、湿度、気圧、この時季の気象が影響する?自律神経を徹底研究!自然食材と腸エクササイズで、健康の基本、腸内環境を整える。梅干し・柑橘・お酢を味方に。すっぱい料理で夏を乗りきる。世界中で愛されるスーパーフード、ビーツでおいしく、中から元気に!雨の日、暑い日、荷物の重い日…。外出が楽しくなるモノカタログ。ヨガ、枕、アロマ、照明、食事…。プロが実践、夏の入眠ルーティン。冷え、倦怠感、ほてり、むくみ…、1回10秒の「ほぐピラ」で解決。目の疲れにも、マスクだるみにも。「指鍼」でほぐして鍛えるアプローチ。心を鍛える方法は意外に簡単?夏の気分のもやもやを解消する。日々の体調キープに欠かせない、回復を助ける場所やアイテム。てぬぐいを活用して、快適な夏に。

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