クロワッサン 2019年10月10日号 No.1006 [からだ塾スペシャル 女性の不調を解消する、日々の習慣。]

クロワッサン編集部

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    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。からだ塾スペシャル日々の習慣で、 不調を解消。すべてのカギを握る存在、“女性ホルモン”の基礎知識。まずはきちんと知ることから!更年期を前向きに乗り越えよう。慢性的な腰痛やゆがみも解消!座って、立って、骨盤を整える。睡眠と入浴の質を高めることが、不調解消の第一歩に。病とも言えなさそうなあの症状。不調、で片づけていませんか。オイルの摂り方を変えれば、体の中から元気になる、若返る。腫れ、こわばり、痛み、かゆみ……。手と指先のトラブルは早めに解決。3人にひとりが持っている!?子宮筋腫の真実が知りたい。かゆみや痛みを放っておかない。大人こそ、デリケートゾーンケア。

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