anan (アンアン) 2024年 7月31日号 No.2407増刊 スペシャルエディション[きれいになる腸活]

※『anan No.2407』『anan No.2407増刊』『anan No.2407 Special Edition』は表紙のみが異なり、そのほかの内容はすべて同一です。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。渡辺翔太（Snow Man）　すこやかに、小悪魔。免疫力も美も整う!　きれいになる腸活食事傾向別に“おなかの中”をジャッジ!　賢い腸内細菌の整え方。世界的TRENDが日本に逆輸入!　今日から始める「藻活（もかつ）」入門。気分は、おいしくおしゃれに。グリークヨーグルトで腸活ライフ。腸内で発酵し、今いる善玉菌が元気に!　「発酵性食物繊維」のチカラ。ラクチン華やかでおいしい!　ワンプレートレシピで腸を整えよう。“出口”から便秘を解消!　朝5分の「直腸ストレッチ」。体からのサインを見逃さないために。ちゃんと知っておきたい、うんちの話。2号連続企画『キングダム　大将軍の帰還』Special　山崎賢人×吉沢　亮　大義を重ねて。美しい人の腸活　MEGUMI　清く正しく、凛として。キレイな人はもう取り入れている!?　今知っておきたい腸活HOT TOPICS。CLOSE UP　樋口日奈　清艶な輝き。アニメ『【推しの子】』新章開幕。輝くステージに向かう群像劇。CLOSE UP　黒田光輝×檜山光成　ズルい夏休み。

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