自分の好きなものばかりをたくさん食べ、好きなだけお酒を飲み、タバコを喫い、毎日の睡眠時間も４～５時間しかとらない、そしてストレスの多い環境で仕事や生活をしている……。妊娠したいと願いながら、こんな生活を続けていませんか。しかし、心身を健康に整え、特に「冷え」を取り除かなければ、妊娠しやすいカラダには近づけません。本著では東洋医学独特の考え方でカラダを温め、自然治癒能力を向上させ、妊娠力を引き出す方法をわかりやすく解説しています。