【最新刊】首は絶対にもんではいけない! 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす

首は絶対にもんではいけない! 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす

松井孝嘉

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    頭痛、めまい、自律神経失調症、慢性疲労症候群、うつ…… 様々な不調の原因が「首」にあるとつきとめた名医が教える、首から健康になる方法。こっているから、張っているから、痛みがあるから、と多くの人がやってしまう、首を「もむ」「冷やす」「ストレッチする」「固定する」「牽引する」…… これらは、どれも間違った、危険な対処法だと著者は断言します。首の不調は、首の筋肉をゆるめ、休めることで解消します。頸性神経筋症候群を発見した名医の最新「首」健康法がコンパクトにわかる一冊です。

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    提供開始日
    2015/11/06
    連載誌/レーベル
    講談社電子文庫
    • 首は絶対にもんではいけない! 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす 全 1 巻

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    レビュー

    レビューコメント(2件)
    • 首は絶対にもんで...2015/08/20Posted by ブクログ

      首のコリが酷いので、試しに本書をとった。本書の内容を実践して検証してみたいと思う。まずは、スツールを毎日つけて首を温めて、体操をしっかりと行いたいと思う。

    • 首は絶対にもんで...2018/05/07Posted by ブクログ

      タイトルに惹かれてなんとなく読んでみました。

      著者の自論ですが、首の問題が全身に波状して不調になる。うつ病もこれが原因となる場合もある。治療成績は95%ある。

      との内容でした。

      現在はスマホやパ...

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