【最新刊】5つの姿勢がキレイをつくる

5つの姿勢がキレイをつくる

1冊

宝田恭子

1,080円(税込)
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    “奇跡の59歳”が教える、永遠の若々しさの秘訣。いくつになっても好きなものを食べ、行きたいところに行ける、これが本当の若々しさ、そして美しさ。時間の流れに身をまかせているだけでは、老けていくのは当然のこと。体や心、生活の姿勢を少し変えるだけで、若さは保てるどころか、さらに若返るのです。ほんのちょっとであなたが変われる、51のヒントが満載。シワやたるみを防ぐ、小顔になるなどの、簡単エクササイズも紹介。

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    提供開始日
    2015/10/30
    連載誌/レーベル
    美人時間ブック
    出版社
    光文社
    ジャンル
    趣味・実用

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