【最新刊】反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

ソニー創業者の井深大が21世紀は「心の時代」だと言いました。

心をいかに扱うかが、人間の主要なテーマになり
過去のどの時代より、重要になると言いたかったんだと思います。

言い換えれば、今は、過去の...

・「妄想」と「感覚」の違いを意識しながら、「感覚のほうに意識を集中させる」練習を積んでいくと、「妄想から抜ける」ことが上手になっていく
・悩みはいつも「心の内側」に生じる。だから、悩みを抜けるには、「...

そもそも心はさまよい、満たされないもの。という事を知り、反応しない。目を閉じて正しい心がけに戻る習慣をつける。

ブッダの考え方は、私たちが日頃抱えている悩みを理解することから始まる。
①悩みがある→...