月刊『Kazi』誌に2017年から2020年にかけて連載された、『長距離航海の技術』に大幅に加筆修正し、好評を博してきた『インナーセーリング』シリーズの最新刊として登場。 筆者は、日本を代表するヨットスクールの校長であり、自らも1960年代に自作木造艇で世界一周を成し遂げた青木 洋氏。 単なる技術解説にとどまらず、セーラーとしての心構えなどにも触れた、類を見ない一冊となっている。