大本研太郎のグラビティメソッド ●目次●PART1 基礎編「バランス脳の構築」● 人間にとって自然な動きが、『スイングを良くする』● アドレスは50:50が正解！● スイングのイメージは、パッティングから作る● 20ヤードのアプローチを、フルスイングにつなげる● 回転運動のアプローチから、時間差のあるフルスイングへ● 「振る」でも「返す」でもない、腕は「ネジる」● 遠心力を管理すれば、フルショットが安定する● お尻を「抜いた」アドレスが、パットの成功率を高める● 距離感を出すなら、フォローは抑える● 意識が過剰になると、バランスは崩れる●PART2 実践編「イメージ脳の構築」● “杉原輝雄ドリル”で、究極の安定を体感する● “かめはめ波ドリル”で、飛距離アップ● “グーチョキパードリル”で、クラブの使い方を習得する● 左右、上下、前後を分離して、バランスをキープする● トッププロのスイングから、上下、左右、前後の分離を学ぶ● 基本はパッティングにあり!! ゴルフクラブの特性を理解する● ゴルフは三次元振り子、フェースは自然に開閉する● クラブの特性を理解して、「閉→開→閉」をマスターする● クラブの「テコ」が使えると、ゴルフは簡単になる● ダウンスイングの、「テコ」がヘッドを走らせる● ヘッドを加速させるには、右手の「引き」が必要！● 基本は、“歩く”こと。人間が本来持っている、バランスセンサーを作動しよう！●PART3 悩み解決編「スイング脳との連動」● スライスが直りません● フックが治りません● もっと飛距離が欲しいです● ダフリ・チャックリが出ます● バンカーが苦手です● 打ち上げ、打ち下ろしでミスが出ます● ティショットで緊張します● ティショットで大きなミスが出ます● ドライバーでテンプラが出ます● ヘッドスピードが遅いのが悩みです● パッティングが苦手です● シャンクが止まりません● 傾斜地が苦手です●パット＆アプローチのミスは「グリップチューニング」で激減!!●〈リモートワーク時代のリハビリレッスン〉立ち方ひとつでアナタのショットは劇的に良くなる!!●バックナンバー●裏表紙
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