【最新刊】交流分析であなたが変わる! 心の回復 6つの習慣

交流分析であなたが変わる! 心の回復 6つの習慣

山本晴義

1,144円(税込)
1%獲得

11pt(1%)内訳を見る

「超PayPay祭キャンペーン」で獲得予定のボーナスの一部については内訳に表示されません。購入完了後PayPayアプリ取引履歴とebookjapanの購入完了メールを合わせてご確認ください。詳しくはこちら

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナス付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    心の病気になりやすいのはこんな人。我慢強い! 自分の欲望は抑えている! 怒りを上手に表現できない! 昔から「いい子」と言われていた! 「失敗してはいけない」と考えてしまう! いつも他人の意見に従ってしまう! ――7万件の命のメール相談に答えてきた心療内科医が教える、究極の心の健康法。交流分析を通じてあなた自身の本当の姿も発見。「交流分析とは――? アメリカのエリック・バーン博士が1950年代に開発した心理療法です。簡単な50の質問に答えることによって、あなたは本当の自分を知ることができるのです。ストレスを溜めにくい考え方を身につけ、豊かな人間関係を築くことが可能となります。」

    続きを読む
    提供開始日
    2015/06/26
    連載誌/レーベル
    集英社単行本
    出版社
    集英社
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    レビューコメント(2件)
    • 交流分析であなた...2020/07/29Posted by ブクログ

      「会社員にとって上司のサポートは最大の支援です。〜上司から『疲れているみたいだな。今日は早く帰れ』と声をかけられれば、それだけで精神的な疲労は大幅に軽減されます。〜上司の接し方ひとつで、部下の仕事に対...

      続きを読む
    • 交流分析であなた...2019/08/12Posted by ブクログ

      メンタルヘルスの第一人者による、交流分析とストレス解消のための本。
      ストレスがかかったときにうまく対処するため、心療内科の世界では、交流分析を使って患者自身の性格に気づいてもらい、上手にストレスマネジ...

      続きを読む

    セーフモード