【完結済み】レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋

レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋

完結

三島和夫

1,045円(税込)

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    NHK「ためしてガッテン」などのテレビや新聞で睡眠の話を分かりやすく説明する三島和夫(国立精神・神経医療研究センター)。近年注目が集まる眠りのトラブル解決法「睡眠日誌」の具体的なやり方とアドバイスを科学的に解説する。

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    ページ数
    98ページ
    提供開始日
    2015/06/26

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