肩こりも、首痛・腰痛・ひざ痛も体をゆるめるだけで9割完治する

佐藤青児

748円(税込)

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    1万人以上が効果を実感! 筋肉を揺らす・触る・息を吐くだけで、首、肩の凝り、腰や足の痛みがなくなる奇跡の健康法をやさしく解説。わずか数十秒でこり、こわばり、痛み、だるさ、疲れを翌日に持ち越さない。再生回数120万回以上のYouTube動画でいま注目の医師が教える奇跡のケア!

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    レビュー

    • 2015/03/22Posted by ブクログ

      2015/3/20図書館から借りてきた。
      『「筋ゆる」の約束8カ条』
      ①軽く触れる
      ②揺らす
      ③力を入れて力を抜く
      筋肉を弛緩させるためには、力を入れ抜くという反動を使うのが有効です。
      ④息を...

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    • 2016/01/12Posted by ブクログ

      帯裏
      気持ちよくて、クセになります。
      肩こりがひどく、よく整体に通っていましたが、ケアをやることで固かった肩甲骨がゆるみ、身体が軽くなりました。
      (48歳・男性)
      眼精疲労・肩こり・腰痛などに悩まされ...

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    • 2015/08/23Posted by ブクログ

      わかりやすい説明だし内容はとても良い。ただ繰り返し出ている20グラムの感覚などなかなか文章では伝えづらい部分も多く、そういう微細な感覚の経験がないと内容を理解するのは難しいかも。

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