名医が図解! 肩こり・首の痛みは解消できる! (5) 自宅でできる肩こり解消法

手塚正樹

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    多くの人が悩まされている首や、肩周辺の痛みやこり、不快感。「たかが肩こり…」と放置するとさらに頑固な痛みに変わります。本書では、肩こりのしくみや原因とともに、肩こりと間違えやすい病気、首や肩周辺に表れる疾患、根本的に治す方法などをやさしく図解します。第5巻は「自宅でできる肩こり解消法」です。

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