【最新刊】全身運動のかなめ コアストレッチ

全身運動のかなめ コアストレッチ

荒川 裕志

1,188円(税込)

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    3つのコア=体幹、肩甲骨、股関節は動きの要所、健康のかなめ。体幹、肩甲骨、股関節のコアストレッチで全身をリセット。コアから日常生活が快調になる。硬い方でも徐々にほぐしていけるノウハウ、毎日の生活とスポーツへの効果を紹介する。

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    ページ数
    131ページ
    提供開始日
    2015/05/28
    連載誌/レーベル
    学研スポーツブックス
    出版社
    学研
    ジャンル
    趣味・実用

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