【最新刊】はじめまして・ヨガ かたいカラダとココロをほぐす本

はじめまして・ヨガ かたいカラダとココロをほぐす本

1冊

文:西川眞知子 絵:江村信一

1,100円(税込)
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    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。クマがヨガ?をする。健康のため、カラダをひねり、アクロバティックなポーズをとるのがヨガと思い込んでいる人びとにとって、びっくり、驚きの連続です。クヨクヨ、もんくばかりを言っていた、チビクマが自分の悩みを解決するためには、ヨガがいいと聞き、ヨガの聖者クマナンッダー先生にヨガを習います。ヨガはむずかしいと思い込んでいたのに、優しい先生に習ううち、ふだんの生活すべて、立つ、すわる、寝る、呼吸する……すべてがヨガ。そして、悩みの「答はすべて自分の中にある」と気がつくのです。クマさんのかわいいポーズを眺めていると、固かったカラダの人も、ココロがやわらかくなるにつれて、次第にカラダも柔らかくなっていきます。ココロの底からほっとでき、だれでもできる、やさしいヨガ絵本。

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    ページ数
    123ページ
    提供開始日
    2015/05/22
    出版社
    PHP研究所
    ジャンル
    趣味・実用

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    • ネタバレ
      2018/04/05Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 2015/10/04Posted by ブクログ

      ヨガ、やらなかったけど、
      ポーズの意味や由来が短く書いてあってわかりやすい。
      イラストのくまさん、すっごい体柔らかいなw

    • 2012/09/29Posted by ブクログ

      かわいいなと思って手に取ったが、くまさん、どういうポーズか分かりづらい。ヨガはポーズより気持ちが先ってことかな(前向き)。

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