痩せる寝方

痩せる寝方

佐藤桂子

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運動なし! 食事制限なし! ぐっすり寝るだけでスルスル体重が落ちる画期的なダイエット法! 深い睡眠は「成長ホルモン」の分泌を促し、何もしなくても1カ月で1キロ体重を落とします。同時に、細胞の新陳代謝を促し、アンチエイジングにも効果的です。「3-3-7睡眠法」なら、誰でもすぐに結果を得られるでしょう。今日からすぐに始めてください!

ジャンル
趣味・実用
出版社
大和書房
掲載誌/レーベル
だいわ文庫
提供開始日
2015/05/13

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