エイ出版社のスタートBOOKシリーズ トレイルランニング スタートBOOK 2016

エイ出版社のスタートBOOKシリーズ編集部

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    トレイルの走りにはノウハウがある! じつは手軽に始められるトレランは、いま人気急上昇! でも、どうやって始めたら? という方に、とくにオススメの1冊が本誌です。 基本を教えてくれるトレラン教室の情報やアイテムの選び方、 鏑木毅氏の監修によるレベル別のコースガイド&トレランのノウハウなど ビギナーはもちろん、幅広いレベルのトレイルランナーが気になる内容が盛りだくさん! ※紙版掲載の広告については一部掲載しておりません。 ●Contents●Welcome to the world of Trail Running ようこそトレランの世界へ 初心者でも一人でもOK! 講習会で楽しむトレイルランニング●ファンランニングで仲間と森や高原、絶景トレイルを満喫●短距離レースから始めて海外レースにもチャレンジ!●講習会・セミナー情報●Trailhead 01 「日本トレイルランナーズ協会(JTRA)」発足●Trailhead 02 写真集『BEYOND TRAIL マイトリー・カルナー』●Special Talk Session 鏑木 毅 & 吉田香織 トレランは練習じゃなくて“遊び”●Special issue “これから始める”トレイルランニング●Part_1 Basic Gear & Wear ベーシック・ギア&ウエアの選び方/1 まずはシューズを選ぶ “重量”に注目、270~310g前後を基準にタイプ別シューズ解説&カタログ●2 安全快適なウエアを選ぶ “リスク回避”を頭に入れ、各機能をチェック●3 安全性を重視し、適確なギアを選ぶ “目的、行動、環境”等を考えスペックをチェック●MOUNTAIN HARDWEAR トップランナーが認めたミニマム装備●montrail 攻める、守る、条件で選ぶベストパートナー●THE NORTH FACE 信頼のウルトラライト&ファスト●Part_2 Basic Technic トレイル走法の基本テクニック●1「トレイル(不整地)」の走り方の基本●2「下り」を安全快適に走る●3「上り」の走り方の基本●4プラスαの基本テクニック●Part_3 Course Guide レベル別全国コース・ガイド●初級コース●中級コース●中・上級コース●Part_4 Utility Information トレイルランニングお役立ち情報●Shop list 専門&総合ショップ・リスト●Race calendar トレイルランニング大会カレンダー●Basic knowledge より安全快適に楽しむために こんな危険は避けたい! &マナー・モラル●奥付●エイ出版社からのお知らせ

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