夫もやせるおかず　作りおき お肉や麺もOKなガッツリ系

今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場！大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』の著者が、おデブ夫のために考案した新たなやせるおかず82品目。“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。作りおきして冷蔵（冷凍）庫に入れておき、そのままｏｒチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ＋夫がひとりのときもＯＫ。実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減！ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。【ご注意】※この作品はカラー版です。

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