人はなぜ突然怒りだすのか?

北川貴英

858円(税込)

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    ロシア軍特殊部隊が開発した感情コントロール法を大公開!― 巷には〈怒り〉を単に理性で否定する本が溢れているが、人間が生まれ持つ感情の一つだと認めることで、初めて見えてくる対処法がある。旧ソ連時代は国家機密とされたロシア軍の訓練法〈システマ〉は、戦場のようなストレスフルな状況の中で、いかに怒りや怖れといった感情に惑わされず冷静さを保てるかを目的に、開発された。「怒れる自分から自分を守る」「怒れる他者から自分を守る」「怒れる自分から他者を守る」「他者の怒りから身近な人を守る」……。あらゆる〈怒り〉に対処する、実戦の中で磨き上げられた智慧がここにある。

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    レビュー

    • 2014/05/07Posted by ブクログ

       人間関係におけるトラブルで「怒り」が関わっていないケースはほとんどないだろう。怒りを沈めることができれば、多くの問題が大幅に減少するに違いない。相手が怒りを収めるか、自分が怒りを収めるか。前者よりも...

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    • 2014/03/01Posted by ブクログ

      ■「人はなぜ突然怒りだすのか?」というタイトルだが,
       その「なぜ」に答えるのではなく,
       怒りの対処法に重きを置いた内容。
      ■一にブリージング。
       二にブリージング。
       とにかくブリージングが大切。

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