【最新刊】なぜか、自動的に幸せになれる72の習慣

なぜか、自動的に幸せになれる72の習慣

1冊

著:小山竜央

1,199円(税込)
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    幸福かどうかは、生まれた環境のせいでも、運気のせいでもありません。ちょっとした「仕組み」次第で、誰でも、どんな状況でも感じることができるのです。いま現在どんな不利な状況にある人でも、幸福度は自動的に上がっていくのです。しかも、幸福のための仕組みづくりは全然むずかしくありません。たとえば、携帯電話の待ち受け画面にちょっとした工夫をする。それだけで脳がある錯覚を起こし、いままで嫌でしかたがなかったことでも「楽しい!」と感じるようになります。仕事やダイエットなど、つらいことを「楽しい!」と思えるのだから、人生は確実に生きやすく、幸せになります。あるいは、恋人やパートナーと食事に出かける回数を見直してみる。そうすると関係もよくなり、また相手に振り回されることなく、自分がやりたいこと、やるべきことに専念することができます。本書では、そんなちょっとした仕事・恋愛・お金などについての、勝手にうまくいく「仕組み」をたくさんご紹介していきます。いずれも脳科学や心理学にもとづいたものなので、老若男女を問わず誰にでも応用ができ、高い効果が期待できるテクニックばかりです。*目次より◎携帯電話の待ち受け画面に夢を載せる◎三幕構成の映画を選ぶ◎「どこへ行きたい?」「何がしたい?」と聞いてはいけない◎幸福度を上げたければ口座を六つに分ける◎悲しみを癒すときゲームをしながら過ごす◎SNSではマイルールをプロフィール欄に明記する

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    提供開始日
    2015/02/27

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    • 2017/02/05Posted by ブクログ

      図書館でかりて。
      思ってたよりよかったです。普通のことばっか書いてるようで、ハッとさせられる箇所も多かった。
      お金のためだけの仕事をもうすぐ辞めるので、幸福の三原則は覚えておこうと思いました。

    • 2015/07/12Posted by ブクログ

      特に目新しい内容ではないようではない。

      幸福とは、今当たり前だと思っているものから、今に感謝するということにシフトするということ。

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