【最新刊】マンガで分かる肉体改造 短眠編

マンガで分かる肉体改造

5冊

作画:ソウ 原作:ゆうきゆう

759円(税込)
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    ショートスリーパーが流行っている昨今、短眠のコツをゆうきゆう&ソウの黄金コンビがわかりやすく解説! 笑ってためになる1冊! 人生限りある時間を有効活用するために入手必至の1冊!

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    ページ数
    144ページ
    提供開始日
    2019/11/29
    連載誌/レーベル
    ヤングキング
    • マンガで分かる肉体改造 全 5 巻

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      マンガで分かる肉体改造 全 5 巻

      2,959円(税込)
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    • 2019/06/09Posted by ブクログ

      チーズ、ゆで卵、ご飯の代わりに豆腐、納豆、油揚げ、根菜以外の野菜、もやし、圧力鍋、チキン、バター、オリーブオイル、塩、マヨネーズ、ナッツ(特にクルミ)、ヨーグルト、コーヒー・紅茶は1日1リットル未満、...

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    • 2018/12/15Posted by ブクログ

      twitterでよく見かけるこのシリーズ,ついに買って読んでみた.マーケティング感ありつつも,ためになる内容と独特のギャグ感が好き.

    • 2017/05/28Posted by ブクログ

      糖質制限ダイエットについて解説。
      要は糖質取ったときにでるインスリンが、脂肪を蓄える原因だから、それとらなきゃ痩せる。糖質さけて肉と野菜食いまくる食生活は、筋肉増やしてビタミン増えるので、肌など体つき...

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