【最新刊】マンガで分かる肉体改造 短眠編

マンガで分かる肉体改造

作画:ソウ 原作:ゆうきゆう

759円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

ショートスリーパーが流行っている昨今、短眠のコツをゆうきゆう&ソウの黄金コンビがわかりやすく解説! 笑ってためになる1冊! 人生限りある時間を有効活用するために入手必至の1冊!

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ページ数
144ページ
提供開始日
2019/11/29
連載誌/レーベル
ヤングキング
  • マンガで分かる肉体改造 全 5 巻

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    マンガで分かる肉体改造 全 5 巻

    2,959円(税込)
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レビュー

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レビュー投稿
  • 2016/05/26Posted by ブクログ

    肉好きなので読んで勇気がでた。動物性タンパク質と脂質とることに罪悪感あったけど払拭された。アミノ酸とビタミンC取りつつタンパク質生活するなり。ダイエット革命だ!

  • 2020/03/10Posted by ブクログ

    気づけばパンやご飯を気にせず食べる生活に戻ってしまっていたが、再び糖質制限をしようと思った。

    次は筋肉を付けるという観点で次作を読みたい。

  • 2020/01/16Posted by ブクログ

    「睡眠は3時間でも十分!」が本書の主張。

    その理由を納得できるできる形で説明し、従来の睡眠に関して信じられてきた各種の「常識」をことごとく間違いとして、反証している。

    なるほどね、と思わせる説得力...

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