【最新刊】小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ(大和出版)

小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ(大和出版)

著:水島広子

1,300円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    「何をやっても満たされない」「ダメな自分がイヤ」「他人の目が気になる」「すぐに凹んでしまう」「いつもあきらめてしまう」……そんなあなたに贈る、水島式「自己肯定感」の高め方。「大事なのは『DOの自信』ではなく、『BEの自信』をつけること」「『するべき』ではなく『したい』で動く」「『自信』を失わない人づき合いをする」――対人関係療法の精神科医が、どんなときにも折れない「本当の自信」を手に入れる方法を、様々な例を扱いながら丁寧に解説。不思議と「何があっても、大丈夫」と思えてくる!(著者紹介)精神科医、元衆議院議員。対人関係療法専門クリニック院長アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン(AHJ)代表「対人関係療法」の日本における第一人者。『「怒り」がスーッと消える本』『身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本』(大和出版)、『女子の人間関係』(サンクチュアリ出版)など著書多数。

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    提供開始日
    2015/01/30
    連載誌/レーベル
    大和出版
    出版社
    PHP研究所
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    • 2019/02/08Posted by ブクログ

      ▫️心に残った一文
      「自分がどう思われるか、ではなく、自分はどう思うか、他人がどう思うか」
      自分に意識が行くと不安になる。自分はどう思うのか、他人がどう感じるのかを考えることが、暖かいコミュニケーショ...

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    • ネタバレ
      2014/05/01Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • ネタバレ
      2018/10/18Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
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