内側から変わる! 毎日のスキンケア10の法則

肌を触りすぎて、かえって加齢を促進させたりシミや肌荒れの原因を作ったりしていませんか?本書では、良いとされているけれど本当は肌によくないこと、ついやってしまうが改善したいことなどを10項目挙げ、それがなぜダメなのか、どうすれば良いのかを解説します。ほんの少しの改善で、肌は内側から変わります。